quinta-feira, 29 de junho de 2017

Smoothie de Cereja

Agora que o verão já chegou gosto de começar o dia de forma saudável e bem refrescante!
Além de ajudarem a superar o calor, os smoothies são um alimento saudável à base de fruta fresca que proporcionam saúde, bem-estar e nutrição. São preparados com 100% de fruta, sem adição de água, e de açúcar, e por este motivo, são mais consistentes e mais saudáveis que os sumos.
Já experimentei com muitas variedades de fruta e hoje foi a vez das cerejas, e resultou na perfeição!
Aqui fica mais uma participação no desafio da Martinha do blog Intrusa na Cozinha.
Smoothie de Cereja
  • 1 e ½ chávenas de cerejas descaroçadas e congeladas
  • 2 chávenas de leite meio gordo
  • 1 colher de chá de açúcar de coco (opcional)
Preparação: 
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Que bela forma de começar o dia, não acham?

6 comentários:

  1. Nunca fiz de cereja, dever ser uma delícia!
    Adorei, um dia destes tenho de experimentar, bjs.

    http://opecadomoraemcasa.blogspot.pt/

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    1. Ana, vale bem a pena experimentar este deliciosos smoothie!!
      Obrigada, beijinhos

      Paula G.

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  2. Acho que nunca fiz, nem experimentei,....pelo aspecto, tenho que experimentar!
    Beijinhos,
    Espero por ti em:
    strawberrycandymoreira.blogspot.pt
    http://www.facebook.com/omeurefugioculinario
    https://www.instagram.com/marysolianimoreira/

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  3. Adoro smoothies!! faço algumas vezes, principalmete para os meus filhos comerem algumas frutas que de outra forma não comem.. mas assim "camufladas" em bebida adoram! :)

    Beijinhos grandes
    Marta

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    1. Martinha, também sou apaixonada por estas deliciosas e refrescantes bebidas!
      Costumo fazer com alguma frequência e até mesmo para aproveitar alguma fruta que já está madura demais, mas foi a primeira vez que fiz de cereja. Gostei bastante!

      Um grande beijinho,
      Paula G.

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